お腹のオイルケア
ウエストを引き締めたり、月経不順、生理痛に効果のあるオイルケアを紹介いたします。
効果
- ウエストをひきしめくびれをつくります。
- お腹をあたため、腸の働きを促すことで便通をスムーズにします。
- 月経不順、生理痛をやわらげます。
やり方
- 湯煎して温めたオイルをお臍を中心に【の】の字を描くようにぬります。
- わき腹～そけい部へオイルを流します。
- 下腹部のラインを丁寧にほぐします。