お顔のお手入れ
小顔効果や顔の色つやをよくするお手入れ方法を紹介します。
効果
顔の色つやをよくします。
リンパの流れを促し、フェイスラインをすっきりさせ小顔にします。
肌の健やかな新陳代謝を促し、老化肌を予防します。
やり方
- 洗顔後、湯煎したオイルを500円玉大手にとり、首、顔全体にぬります。
- 親指と人差し指でチョキをつくり、鎖骨を挟んで腕に向かってリンパをながします。
- ４指をつかって顔の中心から外へ下から上へむかって、細かく円を描きながオイルを浸透させます（約５分）。
- 目の周りの骨を気持ちよい強さでプッシュします。
- 手のひら全体で顔の中心から外へ向かってリンパをながし、鎮静します。
- 蒸しタオルで優しく余分なオイルをおさえ拭きます。
おすすめのオイル
ヴァータ肌（しみ、くすみ、乾燥、くま）には、オイルテラ＃１、オイルテラ＃８
ピッタ肌（にきび、しっしん、日焼け後）には、オイルテラ＃５、オイルテラ＃８
カファ肌（たるみ）には、オイルテラ＃８を少量まぜる
すべての肌タイプにオイルテラ＃４１